Miejsce z tradycjami. Miejsce gdzie staniesz się lepszą wersją siebie
Semiramida Klub Sportowy
Semiramida w Social Media!

Śledź nas na Facebooku i Bądź Na Bieżąco!

Semiramida TV

Zobacz Nasze Wideo W Sieci! Klubowa Telewizja Internetowa

Kadrowicze i Stypendyści

Semiramida
Klub Sportowy
Celem klubu, jest rozwój i rozpowszechnianie m.in. sportów walki, akrobatyki sportowej, tańca nowoczesnego.

Naszym celem jest również zachęcenie jak największej liczby rodziców i dzieci do aktywnego stylu życia. W naszych sekcjach zwracamy uwagę nie tylko na samą naukę danych dyscyplin sportowych, ale również na kształtowanie charakteru, uczenie zdrowej rywalizacji, trenowanie z pasją i wykuwanie prawdziwych talentów. Dlatego też dążymy do tego, aby nasze dzieci z grup zaawansowanych uczestniczyły w prestiżowych zawodach rangi krajowej i międzynarodowej. W takich warunkach hartuje się stal.

Semiramida
Trenerzy
Master Trainer
Trener Kamil
Trener Patrycja
Trener Darek
Semiramida
Sekcje UKS
Akrobatyka
Akrobatyka

To niezwykle widowiskowy oraz wszechstronnie rozwijający sport, który polega na wykonywaniu skomplikowanych elementów wymagających połączenia zdolności motorycznych takich jak siła, gibkość, zwinność, skoczność z poczuciem rytmu. Dzieci zaczynają przygodę z tym sportem już od najmłodszych lat. dzięki temu podnoszą ogólną sprawność fizyczną. Ćwiczenia zespołowe dodatkowo uczą odpowiedzialności za współćwiczącego. Wykonywanie elementów gimnastyczno-akrobatycznych takich jak przewroty, stanie na rękach, mostki, szpagaty, pozycje równoważne, elementy dwójkowe itp., są bardzo dobrą podstawą przed rozpoczęciem treningu innych dyscyplin sportu

Kick-boxing
Kick-boxing

Kickboxing to dyscyplina sportowa, w której walczy się stosując bokserskie ciosy pięścią oraz kopnięcia. Słowo kick oznacza po angielsku "kopać", natomiast boxing oznacza "boks". Sport ten rozwija w sposób holistyczny umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość oraz poczucie rytmu.

Boks
Boks

To sport walki, w którym dwóch zawodników walczy ze sobą jedynie przy użyciu pięści. Trening boksu to połączenie atletyki, rozwoju fizycznego, umysłowego, sportowego ducha oraz poczucia własnej wartości i pewności siebie, które wynosi się z zajęć. Boks dla dzieci ma za zadanie nauczyć szacunku dla przeciwnika , jego umiejętności. Bokser szlifuje charakter, a sala treningowa jest motywatorem do osiągania wyznaczonych celów.

Rekreacja ruchowa
Rekreacja ruchowa

Specyficzna forma treningu przeznaczona dla najmłodszych , która łączy ze sobą elementy sportów walk ,co jest idealnym rozpoczęciem przygody właśnie z owymi dyscyplinami. Rekreacja ruchowa jest formą czynnego odpoczynku oraz rozrywką. Rola rekreacji we współczesnym świecie nabiera znaczenia w związku z koniecznością zapobiegania sytuacjom stresowym, chorobom cywilizacyjnym, szczególnie wśród najmłodszych.

Szarfy
Szarfy

Akrobatyka powietrzna, łączy ze sobą kilka dyscyplin takich jak: taniec, akrobatykę, gimnastykę i kontorsję. Szlifujemy siłę, odwagę , zręczność tworząc mini spektakl. Zajęcia wspomagają budowanie siły mięśniowej , zwiększają zakres ruchów poprzez rozciąganie. Szarfy są niepowtarzalnym rekwizytem, stąd stawiamy na indywidualne podeście do kursantów aby każdy osiągnął sukces, ale w swoim własnym tempie, bezustannie motywując .

Pole dance dzieci
Pole dance dzieci

Pole Dance to połączenie tańca, gimnastyki oraz akrobatyki ,a obroty i figury wykonywane są za pomocą drążka. Ten sport może być pasją ,która pochłonie Wasze dziecko kompleksowo i , którą będzie chciało rozwijać.Na każdych zajęciach dzieci uczą się czegoś innego dzięki czemu mogą rozładować energię. Nasi podopieczni w czasie dojrzewania modelują sylwetkę, ćwiczą siłę, gibkość, koordynację oraz korygują wady postawy w tym pozytywnie wpływają na kręgosłup i jego wzmocnienie. Dzięki Pole Dance zyskujemy pewność siebie oraz wytrwale dążymy to postawionych celów. Dbamy o bezpieczeństwo, dobre samopoczucie na zajęciach oraz motywujemy do osiągnięcia wymarzonych rezultatów każdego dziecka

Taniec nowoczesny
Taniec nowoczesny

Taniec nowoczesny jest niezwykle widowiskowym i coraz bardziej popularnym rodzajem tańca, który zaczął kształtować się już na początku XX wieku i bardzo dynamicznie się rozwija .Kroki tańca nowoczesnego są dynamiczne, żywiołowe i wymagają od tancerzy dużej sprawności, ale z powodzeniem może nauczyć się ich każdy w każdym wieku. Taniec ten jest niezwykle uniwersalny, różnorodny oraz wszechstronny. Podczas zajęć dzieci uczą się techniki tanecznej oraz doskonalenia ekspresji i wyrażania się poprzez ruch. Dzieci uczą się układów tanecznych złożonych z elementów tańca współczesnego oraz z pozostałych dziedzin tańca,

Balet
Balet

Balet wzorowany jest na estetycznych kanonach starożytnej sztuki pozwalając ukształtować prawidłową postawę ciała i nabyć umiejętność koordynacji ruchowej, wpoić dzieciom zasady estetyki ruchu, gracji, eleganckiego sposobu poruszania się. Za pomocą baletowych ćwiczeń wzmacniamy aparat mięśniowy dziecka oraz pomagamy w osiągnięciu większej sprawności fizycznej, wypracowanej przez : rozwartość, równowagę, elastyczność, przeciwstawność. W skład lekcji baletu wchodzą między innymi ćwiczenia przy drążku ,na środku sali, piruety oraz skoki. Wszystkie ćwiczenia są odpowiednio dawkowane aby nie przeciążyć młodych organizmów dzieci i przeplatane różnymi elementami tanecznymi, które potem wykorzystywane są w układach tanecznych. .Dzieci mają również okazję do improwizacji tanecznej w rytm muzyki klasycznej.

Trójbój siłowy
Trójbój siłowy

Trójbój siłowy – z angielskiego powerlifting - to dyscyplina sportów siłowych. W skład trójboju wchodzi przysiad ze sztangą na plecach, wyciskanie sztangi leżąc oraz martwy ciąg. Nie jest dyscypliną olimpijską w przeciwieństwie do dwuboju, w którego skład wchodzi rwanie i podrzut. Początki trójboju sięgają schyłku lat 50 tych. Rozegrano wówczas pierwsze Mistrzostwa Wielkiej Brytanii. Trójbój, jaki znamy dziś, ukształtował się dopiero dziesięć lat później, pod koniec lat 60-tych.

Semiramida
Aktualności
Powołania do Kadry Polski Kickboxingu PZKB wychowanków K.S Semiramida
Powołania do Kadry Polski Kickboxingu PZKB wychowanków K.S Semiramida

Z wielką radością informujemy iż do Kadry Narodowej Polski Kickboxingu Kadetów PZKB zostali powołani wychowankowie trenera Cezarego Rzepnickiego z K.S Semiramida

Czytaj więcej
Zgrupowanie kadry WMOZB
Zgrupowanie kadry WMOZB

Zgrupowanie kadry WMOZB ma charakter przygotowawczy do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Ostrowcu Świętokrzyskim, która odbędzie się 21 -26 maj.

Czytaj więcej
Semiramida
Partnerzy
Kamera
on-line